女装と体重測定 ♯１ このブログの趣旨
こんにちわ、神都昴です♪( ´θ｀)
このブログはあたしの趣味の女装とダイエットについて
ゆる〜く書いているわけですが、
ダイエットの道は決してゆるくないことは
皆さんご存知でしょう( ；∀；)
今日の記事はそんな・・・
体重について( ◠‿◠ )
不真面目に思われるかも知れませんが、基本あたしはズボラなもので、やり方も目標も
だいぶゆる〜くなっております。
なので高負荷の運動禁止！
極端な食事制限も禁止！
あんまりきっちり決めて、それでも上手く行かなかったらもう後がない・・・。
細かく決めず、必死にならず、でも少しずつ少しずつ落としていきたい。
それがこのブログの趣旨です(*⁰▿⁰*)
・・・どんな趣旨やねん・・・
1、かつての経験
『ダイエット失敗・・・』
もう周りの知人からも嫌と言うほど聞いてきた言葉・・・
私も今までの人生、何度ダイエットに挑戦して失敗したことか・・・
その結果が今のだるんだるんなボディ・・・。
もう流石に年齢的に待ったなし。
今回は本気なんです、私(^ m^)
かつて若い頃に失恋したことがありまして。
（失恋した方が多いんだけど）
その時は１〜２ヶ月食欲がなく、しかもこのままでは体力が落ちてしまう！
・・・と訳の分からない思考でジョキングまで始めたものだから
15キロくらい痩せたんですね、３ヶ月で(*´∇｀*)
まぁその後体調を壊して入院した訳ですけどヽ(；▽；)ノ
あれから数十ね・・・いえ、数年。
少しは学習しているので今回はもっと緩やかに、健康的に痩せたいと思います。
2、そして今・・・
まずはこれを見て頂きたい。
女装が趣味なのに致命的にでかい身長は恥ずかしいので隠します(///∇///)
そうダイエット自体はちょっと前から始めていて、順調に落ちてきています。
とにかくこの2018年8月の健康診断で、お医者さんからも言われましたよ、
「痩せなさい」と・・・
うん、知ってる( ；∀；)
プリン体、ダメ絶対！！！！
3、食事制限始めてみた
でも対策をとり始めたのはそれから９ヶ月くらいあと（笑）
すぐ対策できるような意思の強さがあれば太ってませんて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
取り敢えず始めたのは食事制限。
全く専門的知識はなく、何となく「よく聞くから」という理由で糖質を減らしました。
全く取らないわけではなく、大好きなお米・ライスの量を半分に減らし、足りないからその分はシリアル（糖質カット）に低脂肪乳をかけて食べることで紛らわしています。
あと飲み物。私・・・コーラが大好きなんです・・・。
どれくらい好きかというと、900mlのコーラを一気飲みしたその夜、
痛風で病院に運ばれたくらい大好きです(*⁰▿⁰*)
今思うと痛風で大騒ぎして病院に運ばれるなんて、お医者様から見れば迷惑千万( ；∀；)他にやるべきお仕事、診るべき患者さんが山のようにいるでしょうに・・・。
あ、それはともかくコーラが好きだし、コンビニで生活していたようなものだったので、とにかくペットボトル系の飲み物ばかりでした。うちには山のようなペットボトル・・・。炭酸飲料８：清涼飲料２くらいでしょうか。
これを止めて、今私が飲んでいるのはほぼ100%ティーパックの黒烏龍です。
これも明確に理由があるわけではなく、何となく良さそうだなーって・・・( ・∇・)
本気でやると言いつつ、適当な感じで申し訳ない・・・
このブログを続けることが出来たら、色々調べつつ、教えてもらいつつ正しい知識を身につけていきたいと思います。
そう言う経緯もブログに書いていけたら良いな(*⁰▿⁰*)
4、現在の体重
で、今うちには体重計がないので、昨日職場の近くの銭湯に行って測ってきました。
結果は・・・８７、７kg
う〜ん、減ってはいるけど、これはどうなんだろう？
一食ガッツリ食べたら元に戻りそうな感じじゃんね・・・。
これからは体重計を買って、定期的にここでアップしよっと(*⁰▿⁰*)
モチベーションのアップにもなるし、ブログのネタもできるし一石二鳥(^ m^)
応援してね〜ー昴kouー
5、そして目標は・・・
目標はといえばブログのタイトルにもある通り、標準体重を目指したいんですね^o^
72キロ・・・遠い・・・果てしなく・・・
正直達成できる気は・・・しない・・・気がしないでもない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも達成できたら色々服とか着たいんです！
痩せて可愛い服を着ると言うのが目標(*⁰▿⁰*)
こんな感じになりたいけど・・・無理ですけどね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも目標だから良いんです( ・∇・)
これから頑張りますので、よかったら応援・コメントなどお願いします(*^▽^*)
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